해바라기 - 술이 빠진 추적기
Sunflower는 개인이 금주를 유지하고 진행 상황을 추적하는 데 도움을 주기 위해 설계된 금주 추적기입니다. 이 iPhone 애플리케이션은 Koby Conrad가 개발하였으며 무료로 이용할 수 있습니다. Sunflower는 라이프스타일, 특히 건강 및 피트니스에 속하며 금주와 보상을 연결시키는 데 초점을 맞추고 있습니다.
이 앱은 물질 섭취를 중단하는 것을 넘어 보상, 쾌락 및 도파민을 찾는 새로운 방법에 초점을 둡니다. 사용자들이 금주를 유지하는 매일마다 Sunflower를 획득하도록 장려하여 금주의 보상을 구체적으로 강화합니다. 각 Sunflower는 금주, 가족과의 소중한 시간, 학업 성취, 개인적인 성장, 건강 개선 또는 더 나은 삶을 위한 단계와 같은 의미 있는 성취를 나타냅니다.
Sunflower는 운동, 사교 및 학습과 같은 활동을 보상과 연결시키기 위한 내장된 안내형 일기 연습을 제공합니다. 이러한 활동과의 연결을 변경함으로써, 이 앱은 파괴적인 갈망을 자기 결정력을 갖춘 갈망으로 변화시키기 위해 노력합니다.
음주 또는 흡연을 중단하려는 경우, Sunflower는 금주를 추적하고 건강한 라이프스타일로의 여정을 지원하기 위한 완벽한 도구일 수 있습니다.
